Reviews deelnemers

Elke 8-weekse mindfulness wordt afgesloten met een evaluatieformulier. Hieronder vind je een aantal van de meest recente reacties van de deelnemers op de vraag:

Wat is je algemene indruk?

"Leerzame training, veel geleerd, vooral innerlijke zelf ontdekt. Training heeft inzicht gegeven in vaste patronen, die ik uiteindelijk los kon laten. Acceptatie en milder kijken naar mijn lichamelijke problemen. Stilte dag is heel erg bijzonder!!" Jannie 2018

"Ik heb de training al zeer waardevol ervaren, goed toepasbaar in het dagelijks leven." Bart 2018

"Ontzettend leerzaam". Marije 2018

"Letterlijk en figuurlijk een adembenemende tocht in de wereld van mindfulness. Mede door de professionaliteit van Margot geef ik het geheel een dikke 9!" Rowan 2018

"Inspirerend!" Karlijn 2018

"Een heel fijne training. Persoonlijke begeleiding. Veilige sfeer. Bruikbare tips. Fijn materiaal om op terug te vallen. Prettige accomodatie. Kortom: een aanrader!" Judith 2018

"Wat een fijne training, om zoveel inzichten en oefening te krijgen voor het leven. Jaren geleden een info avond gevolgd, maar nu was het juiste moment om te ontvangen. Ik raad het nu al iedereen aan. Rust, zelfinzicht en bewapend met mini's!" Sanne 2018

"Fijne training met goede tools." Brent 2018

"Ik vond deze training echt waardevol. Heeft mij echt geholpen." Liliana 2018

"Heel fijn en vertrouwelijk in moeilijke situaties, veilig." Menno 2018

"Fijne opbouw, heldere uitleg. Alles is goed. Iedereen wordt gezien en gehoord." Ruth 2018

"Een fijne ervaring, je mag zijn wie je bent. Het persoonlijke gesprek vooraf vond ik erg fijn". Lotte 2018

"Ik had geen idee wat het mij zou brengen, maar het heeft mij veel rust gebracht. Positief instellen en je gevoelens er laten zijn." Hediye 2018

"Veel waarde, veel rust en veiligheid. Respect en aandacht voor iedereen. Het heeft me rust en veiligheid gegeven." Paula 2018

"De cursus/training was erg waardevol en open. Ook met de medecursisten was de sfeer goed en gebaseerd op wederzijds vertrouwen." Lyda 2018

"Een zeer interessante training die echt zijn vruchten afwerpt! Waar ik soms twijfelde of ik wel voldoende er aan deed, wist Margot je te vertellen dat deze gedachten normaal zijn en je elke dag opnieuw met mindfulness kan beginnen. Geruststellend en hoopvol!" Daphne 2018

"Een hele prettige en goed in de praktijk toe te passen training. Heeft waardevolle inzichten gegeven. De begeleiding van Margot is warm, open en respectvol." Sanneke 2018 

"Hele fijne cursus waarin je tools krijgt waarmee je verder kunt in het leven." Maudy 2018

"Handvatten gekregen om meer rust, acceptatie en welzijn in mijn dagelijkse leven te creëren. Ik zie het als een begin van een nieuwe periode. Ik streef ernaar het er structureel onderdeel te laten zijn en blijven van mijn leven." Marco 2018

"Mensen die zichzelf beter willen leren kennen en met andere ogen naar de wereld willen kijken zullen veel aan deze cursus hebben. Met Margot zal je leren hoe je meer aandacht kunt geven aan gewone dagelijkse dingen om je heen. In deze cursus is alles zo duidelijk en voornamelijk logisch. Al bij de eerste sessie voelde ik me ''thuis'' bij Margot." Hasan 2018

"Fijne  cursus, rustpunt in de week. Margot is deskundig, duidelijk en liefdevol." Silvia 2017

"Zeer, zeer leerzaam." Kitty 2017

"Een cadeautje voor jezelf! Boven verwachting, zelfs ik heb er veel aan :)." Hanneke 2017

"Fijne training met fijne trainster qua deskundigheid en stem." Ivo 2017

"Cadeautje voor jezelf en... eigenlijk zou dit standaard gegeven moeten worden in scholen en bedrijven!" Erica 2017

"Fijne training. Vol maar met voldoende ruimte en een trainer die energiek, attent en erg deskkundig is." Rolf 2017

"De training voldeed aan mijn verwachtingen. Ik ben een blij mens." Renate 2017

"Ik ging naar de cursus met het gevoel "we zien wel wat het brengt". Margot Peters is een hele fijne, warme vrouw die dit gevoel kan omturnen tot een geweldig gevoel. Ik ben door deze cursus veel zekerder, rustiger, heb meer zeer zelfvertrouwen. Een aanrader." Marco 2017

"Margot is een hele goede trainer en heel behulpzaam. De training was heel interessant, ik heb veel nieuws geleerd en heb nu handvatten die ik in moeilijke situaties kan toepassen. De cursus en de stiltedag is zeker een aanrader!" Sandra 2017

"Mooi gegeven om samen ervoor open te staan om kwaliteit van het leven te verbeteren." Mieke 2017

"Hele fijne training, hele fijne begeleiding en hele fijne groep. Nu voelt alles fijner!" Marloes 2017

"Veel geleerd over mezelf en over accepteren. Heel veel steun en begrip ervaren van Margot. Dank je!" Anna 2017

"Margot creëert door haar deskundigheid, betrokkenheid, warmte en spontaniteit een veilige sfeer waarin zij goed aansluit bij de cursist. Theorie en oefeningen worden goed gecombineerd en helder en concreet gebracht. Haar mooie stem is daarbij een fijn instrument. Door de training zijn er "kwartjes gevallen" van dingen die mijn hoofd wel wist, Ik heb handvatten gekregen waardoor ik in het het dagelijkse leven beter met stress en chaos in mijn hoofd om kan gaan. Dank je wel Margot!" Mieke 2017

"De training heeft mij een inzicht gegeven heo je van de automatische piloot af kunt en bewuster leeft. Dat geeft mij een rijker gevoel." Jessica 2016

"Belangrijke aanzet tot blijvende investering in jezelf en je leven en daardoor je naasten." Roos 2016. 

"Bijzondere manier om bewust te worden van jezelf en om op ontdekkingstocht te gaan. Respectvol - liefdevol - wijsheid - inzicht. Dank voor jouw aandacht voor mij als persoon en de waardevolle levenslessen." Astrid 2016

"Zeer integere en respectvolle begeleider / training die mij nieuwe inzichten heeft gegeven." Luus 2016

"Mooie training; zeer deskundig geleid met liefdevolle vriendelijkheid. Margot practices what she teaches: walk your talk: een mooi rolmodel voor hoe mindful in het dagelijkse leven te staan en om te gaan met zelf en anderen." Jacomien 2016

"Het heeft mij gebracht wat ik ervan hoopte." Trudie 2016

"Door de veilige, rustige sfeer die geschept wordt, ontstaat er een omgeving waarin je jezelf mag en kunt zijn en 'fouten' mag maken. Eindelijk even niet perfect hoeven zijn en de effecten daarvan ervaren." Carina 2016

"It was an amazing training; safe, beautiful, well prepared and a gift. A precious gift. Something to have with you always. It has already changes my life for the better. Words can't express my gratitude. Thank you." Marlene 2016. 

"Ik heb erg veel profijt gehad, ik wist niet wat te verwachten en ben positief verrast door wat het met me heeft gedaan. Maar ook positief verrast door wat ik blijkbaar kan. Je hebt een heel plezierige stem! Zelfs mijn dochter van 7 wil dagelijks een meditatie doen, samen maar ook alleen!" Astrid 2016.

"Ik vond het in alle opzichten voldoen aan de verwachtingen en zelfs veel meer. Wat mij betreft had de training ook meer weken mogen duren! Margot, heel erg bedankt voor alle wijze lessen." 2016.

"Training is goed toepasbaar in de praktijk. Aanrader voor een ieder!" Oscar 2016. 

"Het is vanaf moment één een ontspannen sfeer en het is prettig dat je zo veel / zo weinig als je zelf wilt kan delen. Elke week een moment van herkenning en koppeling naar 'hoe om te gaan met'." 2016.

"Goed toepasbaar en met zeer herkenbare voorbeelden. Er was een open en toegankelijke sfeer in de groep. Duidelijke uitleg." Mieke 2016

"Een hele fijne, duikelijke trianing waar je heel snel concrete resultaten mee ziet. Niks zweverigs aan. Iedereen kan hiermee in 8-weken in zijn leven meer kwaliteit vinden!" 2016

"Veilige atmosfeer waarin je jezelf kan blijven. Er komt veel aanbod van de dagelijkse dingen. Hoe je goed kunt relativeren." Ineke 2016.

"Top! Margot is super lief!!" 2016.

"Zeer goede training die erg waardevol is voor mij in de praktijk." Jeroen 2016. 

"Een heldere training met aandacht voor individu en groepsproces. Er wordt een veilige sfeer gecreeerd, wat ik erg waardeer. Uitwisseling is helpend. Oefeningen (les en thuis) leerzaam en goed in balans. Praktisch toepasbaar." Jaqueline 2016.

"Mooie reis! Veel geleerd en gegroeid! Heel erg bedankt voor alles!" Evelien 2016.

"Krachtig en helder... het zet je in een beweging die niet meer te stoppen is." Rob 2016. 

"Verhelderend, confronterend, geeft veel inzichten in jezelf. Margot altijd positief en energiek." Jan-Simon 2016.

"Duidelijk, fijn met andere cursisten, professioneel." Sacha 2016.

"Ik voelde me thuis in een hele veilige omgeving. Prima groep dat zeker heeft bijgedragen aan mijn mindfulness ervaring. Oma-uitgangspunten zijn voor mij perfect. Vraagt discipline, helpt me!" Jan 2016.

"Fijne training, met een veilig klimaat." David 2016. 

"Ik vond de training goed van opzet, in een fijne, ontspannen sfeer. Margot geeft duidelijke begeleiding en heeft een fijne stem om naar te luisteren." Annemieke 2016. 

"Duidelijke heldere uitleg van de stof en de oefeningen. Komt zowel professioneel als vertrouwd over." Ruud 2016. 

"Met veel plezier heb ik deze training gevolgd. Ik heb veel geleerd. Margot geeft heel goed les en combineert theorie en praktijk prima. Ik zou deze training zeker aanraden!" Anna 2016. 

"Goede investering in jezelf. Had ik deze cursus maar eerder gedaan." Leonie 2016.

"Prettige, praktijkgerichte training ('down to earth'). Saskia 2016. 

"Ik heb heel veel geleerd, vond de trainer en training erg prettig. Heeft zeker een onomkeerbaar positieve verandering teweeg gebracht in mijn leven en dagelijks zijn en bewust zijn." Sandra 2016.

"Vaardigheden opgedaan tijdens de mindfulness training kan ik heel goed toepassen in de praktijk van alledag. Ik zit duidelijk lekkerder in mijn vel." Rolf 2016.

"Leerzaam en geeft inzicht." Jan 2016.

"Ondanks dat ik vooraf sceptisch was, heb ik er absoluut geen spijt van deze mindfulness gevolgd te hebben. Het is een aanrader, heb er zeker iets aan gehad." 2016.

"Margot komt helder en rustig over en geeft iedereen de juiste aandacht." Timo 2016.

"Fijn om zo open, eerlijk en vriendelijk met je eigen bewustzijn bezig te zijn en hier stappen in te maken naar meer rust en balans in je leven." Bas 2015.

"Heel fijne training! Complimenten voor de fijne, ongedwongen sfeer die je creërt Margot!" Raymond 2015.

"Bijzonder om binnen 8 weken intens blij te kunnen zijn." Machteld 2015.

"Margot is een spontane, wijze en integere trainer met aandacht voor haar medemens. Je leert milder te kijken naar jezelf en je gedachtenstroom." Wieneke 2015

"Ontzettend prettige training waarin ik heb leren "voelen" i.p.v. in "het hoofd" te leven. Het heeft me meer rust en energie gebracht." Stefan 2015.

"De training inspireerde me om weer anders, met frisse blik naar het leven en de loop der dingen te kijken. Originele oefeningen, onverwachtte invalshoeken en de uitnodiging om mild te zijn voor jezelf." Ingrid 2015.

"Prettige training, fijne gemoedelijke sfeer. Tijd vloog voorbij." Marieke 2015.

"Ik ben heel dankbaar voor deze training en hoop door mijn depressies hier heel veel aan te hebben; de innerlijke saboteur onder controle te hebben." Anja 2015. 

"Een leuke training in een prettige sfeer, die voor ieder op een eigen manier waardevol kan zijn." Jules 2015.

"Een aanrader." Niek 2015.

"Deskundige uitleg in sfeervolle omgeving. Met heel veel oefeningen en voorbeelden. Zeker een aanrader voor anderen." Nora 2015.

"Ik heb er heel veel voor mezelf uit kunnen halen. Veel inzichten en bruikbare tips." 2015.

"Prettige manier om je levensgeluk in eigen hand te nemen. Veel bruikbare handreikingen gehad om positiever en bewuster in het leven te staan." Marjolein 2015.

"Zeer laagdrempelig, behulpzaam voor beginners en gevorderden. Zeer praktisch en concreet. Aanrader!" 2015.

"Margot, hartelijk dank voor alles. Heel bijzonder was het. Zoveel wijsheid zo praktisch overgebracht. Ook met wat meer meditatie ervaring is deze mindfulness een geweldige aanvullig geweest. Ik hoopte op veel praktische tools voor het dagelijks leven en deze wens is meer dan vervuld. Wat een goede sfeer ook en een heel prettige locatie/ruimte." Paula 2015.

"Erg fijn, goed beeld gekregen van mindfulness waarvan ik vooral kan zeggen dat ik me meer bewust ben van dingen en meer kan genieten van kleine dingen en deze ook meer waardeer. Het mediteren past minder bij mij, maar dat is niet erg. Ik kan het nu gebruiken als ik dat nodig heb." Heleen 2015.

"De bewustwording van zoveel dingen in het leven die mij voor die tijd niet opvielen, dat is wat mindfulness mij heeft gebracht. Het is bijna niet uit te drukken in een paar zinnen. Je wilt dit gewoon zelf ervaren." Nicole 2015.

"Een mooie, waardevolle & praktische therapie. Terug naar de basis, naar de kern van jezelf." Talia 2015. 

"Erg prettig. Goede opbouw en duidelijke uitleg." Wietske 2015.

"Een heel fijne mindfulness! Margot, ik vind je een heel prettig persoon. Bedankt voor je inspirerende woorden." Brenda 2015.

"Prima, goede afwisseling theorie en praktijk. De oefeningen zijn divers en geven eneregie. De opbouw zit goed in elkaar." Frank 2015.

"Het was meer dan waar ik op gehoopt had. Het had me niet beter geleerd kunnen worden, het is nu aan mij om het in de praktijk te brengen." Sabine 2015.

"Geweldig! Leerzaam!" 2015.

"Wat was het fijn!"  Gaby 2015.

"Fijne, open en veilige sfeer. Goede afwisseling van denken en doen. Voor mij waren de sessies echt onontbeerlijk om met mindfulness aan de slag te gaan." Wilma 2015.

"Zonder zweverigheid, een eye opener!" Aukje 2015.

"Ben blij dat ik het gevolgd heb. Ik ben helderder, hoofd leger, meer bij mijn gevoel. Echt super!" Sandra 2015.

"Prima, veilig, ruimte voor meedenken, goede uitleg, goed toepasbaar, prettige uitleg, prettig dat je er geheel op je eigen manier mee om kan gaan - toepassen en de valkuilen erkent." 2015.

"Margot you are amazing. I learnt so so much. You are professional and so special. I fount it a very good and complete therapy, so many aspect were handeled." Marlene 2014.

"Een positieve sfeer, fijne mensen, zeer fijne coach en een echte plek waar ik mezelf kan zijn zonder oordeel van anderen." Ellen 2014.

"Het was prettig, zeer persoonsgericht, en heel fijn gegeven door Margot, die iedereen meer als comfortabel laat voelen in de groep. Het was een verrijking voor mij. Ik heb meer geleerd als ik had kunnen hopen. Bedankt Margot." Bart 2014. 

"Duidelijk, goed verzorgd in elk opzicht en met passie gegeven en overgedragen." Karin 2014. 

"Fijne, inspirerende vrouw, goede en fijne tips. Toepasselijke theorie. Voor mij verkeerde of juist goede(?) timing. Ik moet er nog hard aan werken!" Ronja 2015.

"Fantastische in alle opzichten, mooie opbouw, heel goed gedaan, veel verschillende aspecten komen aan bod. 100% oké!" Marga 2014.

"Ik heb er verrassend veel aan gehad. Prettige omgeving en openheid zorgt voor veilige voorwaarden om aan jezelf te werken en nieuwe dingen te ontdekken." Erik 2014.

"Alles, vanaf intake tot afsluiting is zo liefdevol, warm, respectvol en perfect georganiseerd. Lieve margot, bedankt voor alles." Wilma 2014.

"Veelzijdig, niet te zweverig en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven". John 2014.

"Het was fijn, positief en warm, praktisch zeer toepasbaar is, in alle facetten van het leven en zowél privé als in de werksfeer." Diana 2014.

"Prettige sfeer, goede entourage, fijne groep. Margot is in staat mensen in hun waarde te laten, goed door te vragen en 't proces dat bij iedereen in gang is gezet te begeleiden. Inhoud is echt goed; een aanrader." Carla 2014.

"Goed, in een prettige sfeer met respect voor elkaar en aandacht voor een ieder. Margot bedankt!" Anoniem 2014.

"Combinatie theorie en praktijk prima in verhouding. Je kunt er uithalen wat je aanspreekt, goed voelt etc." Wilma 2014.

"Over het algemeen herinner ik me als een warme, geborgen en intense ervaring. Ik sta nu anders in het leven; meer bewust, minder vanuit het moeten." Taco 2014.

"Hele leerzame ervaring, heel veel geleerd, nog heel veel te leren. Bijzonder waartoe we zelf in staat zijn om te genieten en te luisteren naar onszelf." Elsbeth 2014. 

"Heel fijn, vertrouwd en rustgevend. Heb heel veel over mezelf ontdekt en in mijn leven toegepast." Nilofar 2014.

"Ik wist niet wat me te wachten stond, maar het was zeker het vertrouwen waard. Ik ben er zo enorm mee opgeschoten. Het heeft me rust gebracht, acceptatie en de kracht om te beslissen. En ik kan er zelf mee door." Els 2014. 

"Absolute verrijking, aanrader voor iedereen. Goede aansluiting op dagelijks leven, direct toepasbaar." Martin 2014.

"Deze mindfulness heeft me enorm geholpen. Ik geniet bewuster van het leven, kan beter relativeren en denk dat ik met wat ik geleerd heb alleen maar ga groeien in mijn leven. Ik wil je heel erg bedanken. Je bent een mooi mens en je bent een fijne, toegankelijke therapeut." Joëlle 2014. 

"Zo'n fijne en ook leuke ervaring om dit te delen met anderen. Het lukt me beter om bij mezelf te blijven en mijn gedachtes en gedragingen te herkennen." Emma 2014. 

"Het is prettig, liefdevol en inzichtelijk, waarvan een blijvend resultaat afhangt van je eigen inzit en discipline." Juul 2014

"Mooie balans therorie / praktijk en vooral heel toepasbaar in de dagelijkse praktijk!" Annemarie 2014.

"Hele fijne, prettige ervaring, alles klopte. Zeer goede therapeut, goede veilige sfeer, mooie locatie. Het heeft me heel veel gebracht (acceptatie, rust, ruimte zelfinzicht, bewustwording)." Claudia 2014.

"Prettig, deskundig." Derk 2014.

"Een hele fijne therapie, die me een spiegel heeft voorgehouden en me wat bewuster heeft laten worden." Carla 2014.

"Heb mezelf een stuk beter leren kennen, kan nu beter ontspannen en ben milder voor mijzelf geworden." Marcel 2014.

"Het heeft me heel goed geholpen mijn gevoelens toe te laten en er mee om te gaan. Geleerd tijd voor mezelf te maken. Ik heb/neem nu de tijd voor denken / relativeren en dan pas te doen. Veel rustiger geworden." Karin 2014.

"Professionele en warme sfeer, leerzaam en praktisch toepasbaar. Een goede manier om tot jezelf te komen." Sake 2014.

"Margot straalt uit wat ze zegt. Dat schept vertrouwen." Lut 2014.  

"Leerzaam en ontspannend, geeft je frisse bruikbare tips geven om in te zetten in je dagelijkse leven. Dit geeft veel energie!" Suzanne 2014.

"Respectvol, praktisch, niet zweverig, helder, compact, tijd voor jezelf, heel individueel en toch met een groep, wat een verrijking geeft (aanvulling op ervaringen)." Margo 2014. 

"Absoluut niet zweverig. Fijne gemoedelijke sfeer die enorm veel rust geeft. Zeer zeker niet leeftijdgebonden." Harry 2014. 

"Leerzaam, warmte, veiligheid; alles aanwezig voor mij om me op mijn gemak te voelen." Ella 2014.

"Bijzonder, indrukwekkend, grote uitdaging die veel mogelijkheden biedt om over en met jezelf te leren. Bewust zijn, de confrontatie met jezelf aan gaan." Cindy 2014.

"Ik heb geleerd om makkelijker en sneller tot mezelf te komen en te ontspannen." Remco 2014.

"Een goed opgebouw met een fijne, veilige sfeer. Margot is iemand bij wie je je onmiddelijk op je gemak voelt en die aandacht heeft voor iedereen persoonlijk." Marcella 2013.

"Prima, waardevol, praktisch en relevant." Koen 2013.

"Geweldig! Ik kan het iedereen aanraden." Wilma 2013.

"Heel goed opgezet! De rust, stabiliteit en kundigheid van Margot, hebben me geïnspireerd om mindfulness blijvend toe te passen in mijn leven." Carmen 2013

"Nu kan ik weer genieten van mezelf en andere mensen om mij heen. Het was fantastisch en gegeven door een heel fijn mens." 2013. 

"Mindfulness heeft mij handvaten gegeven om reële en inreële gevoelens te scheiden. Daarnaast geeft Margot op een zeer vredige manier de sessies." Jasmin 2013.

"Het was heel fijn en professioneel. Waar het zweverig leek, blijkt mindfulness heel praktisch en concreet te zijn. Margot is een heel fijn mens. Je zal er veel aan hebben!" 2013.

"Als één van de waarschijnlijk weinige studenten die aan mindfulness heeft deelgenomen, kan ik dit aan mijn leeftijdsgenoten aanraden. Ik vind het een verrijking om om te gaan met het onrustige studentenleven. De rust die dit mij geeft, help mij tijdens mijn studie." Wilte 2013.

"Het was voor mij het rustmoment van de week, tijd voor mijzelf, luisteren naar mijzelf en naar anderen." Inge 2013.

" 't was een bijzondere ervaring met veel persoonlijke aandacht, die me echt geleerd heeft om meer in het moment te zijn! Dank je wel Margot!" Bianca 2013.

"Kwalitatief zeer goed, veilige omgeving, in zeer prettige aangename sfeer. Margot is een begaafd mens om mindfulness op een zo inspirerende wijze over te kunnen brengen en gaat uiterst respectvol met de groep om." Ellen 2013.

"Deze mindfulness heb ik ervaren als een reis terug naar mijzelf." Bas 2013

"Deskundige en prettige aandacht van Margot, individueel gericht met steun van anderen leren."  Fieke 2013.

"Een goede methode in een aangename gastvrije omgeving. Het is goed om bewust te worden van mijn eigen kracht."  Marion 2013.

"Ik heb met heel veel plezier aan deze mindfulness bijeenkomsten meegedaan. Het was erg professioneel in alle opzichten. Margot straalt rust uit en is deskundig. Ik zal het iedereen aanbevelen. Er was een sfeer van rust en ik voelde me veilig in de groep." Wilma 2013.

"Een verfrissende en rustgevende reis, die nog lang niet is volbracht!" Anneke 2013. 

"Deze mindfulness heeft mij meer gebracht, dan ik vooraf had durven denken. Ik heb inmiddels van meerdere kanten gehoord dat ik positief veranderd ben en dat geeft mij goede moed om nu alleen verder te gaan." Danielle 2013.

"Leerzaam met veel praktische oefeningen voor het dagelijks leven. Heel veilig en prettige manier om vertrouwd te raken met meditatie en bewust met jezelf en anderen om te gaan." Janneke 2013.

"Goed opgebouwd, gestructureerd, waarbij je aan de hand van praktijk en theorie een positieve eigen ontwikkeling door kan maken." Pieter 2013.

"Mindfulness is een echte aanrader Ik heb met concrete voorbeelden, oefeningen en handvaten geleerd om meer op dit moment te leven en bewust te genieten. Me niet te laten afleiden door gedachtes en emoties. Door op moeilijke momenten een mini te doen, kan ik objectiever en constructiever reageren en handelen."Iris 2012. 

"Echt prima, prakisch, gestructureerd, goede uitleg met echte aandacht voor de cursisten. Je kunt ermee verder". Annie 2012.

"Perfect georganiseerd. Liefdevolle aandacht van de Margot. Het kon niet beter. Ook de begeleidende teksten prima."Rita 2012.

"Een verrijking voor je leven en een kadootje voor jezelf. Eigenlijk een aanrader voor iedereen. Niet in de laatste plaats door de manier waarop mindfulness door Margot wordt gegeven". Marcel 2012.

"Margot is een ontzettend fijn en lief persoon, waar ik me op mijn gemak voelde. De inhoud van mindfulness was duidelijk en goed te volgen." Natascha 2012.

"Zeer prettig, goede basis om mee verder te gaan. Zeer leuke prettige groep (vertrouwd). Zou het zo opnieuw doen (zeer positief). Ben me bewuster geworden van het moment (maar wel in opbouw)." Vincent 2012.

"Ik had al gelezen dat iemand het als een kado voor zichzelf had ervaren. Hoe waar! Wat is er nou mooier dan jezelf te zien groeiten, je innerlijke rust voelt groeien en hadvatten te ontvangen voor de toekomst? Margot, bedankt! Je bent een mooi en inspirerend persoon!" Sandra 2012.

"Ik ben zelf trainer en ben geinspireerd door jouw manier van mindfulness geven. Binnenkort moet ik veel trainingen geven en ik zal terugdenken aan die 8 weken". Mike 2012.

"Een goede tijdsinvestering in jezelf, vooral als je een 'druk mens' bent. Handvatten om om te gaan in moeilijke situaties." Jolanda 2012.

"Veilige en ontspannen sfeer, mooie locatie, fijne begeleiding, lekkere koffie :)". Linda 2012. 

"Zeer praktijkgericht, veel oefenen. Mooie opbouw, theorie niet heel veel nieuw, wel verfrissend. Een fijne, intieme sfeer vol acceptatie, heerlijk". Erika 2012. 

"Mooie therapie waarin tools worden aangeboden om dichter bij jezelf en het hier en nu te komen". Bert 2012.

"Het is een 'eye-opener'! Margot is een persoonlijkheid die zeer geschikt is om deze mindfulness te geven! Het is voor iedereen zinvol om te volgen in onze jachtige maatschappij." Charlotte 2012. 

"Heel waardevol. Geeft rust en handvatten om met stress en moeilijke situaties om te gaan. Prettige sfeer, fijne groep, deskundige therapeut. Een aanrader!" Sharon 2012". 

"In een prettige sfeer in een kleine groep doe ik mee aan de 8-weekse mindfulness. Ik neem zelf de verantwoordelijkheid om het te integreren in mijn dagelijkse leven." Marlien 2012.

"Dank je wel lieve Margot, voor je waardevolle mindfulness bijeenkomsten. Je gaf me handvatten waarmee het leven nog fijner en leuker is, dan het al was. Ik wens je alle goeds en wie weet tot in de toekomst."Lianda 2012.

"Na het volgen van mindfulness heb ik het gevoel lichtvoetiger door het leven te kunnen."Ben 2012.

"Het heeft me een andere, positievere en verrijkende manier gegeven om te leven. Na 8 weken voel ik me al beter, kan beter met stressvolle situaties omgaan en sta meer in het hier en nu. Een ademruimte in deze hectische wereld die je zelf creeert door het gewoon te doen!" Marijn 2012.
 
"Een hele positieve ervaring om beter met mijzelf om te leren gaan. Te luisteren naar mijn gevoel en lichaamssignalen." Djoke 2012.

"Ik vond mindfulness echt leerzaam en toepasbaar. Het heeft me veel gebracht en nieuwe inzichten gegeven. Een heel bijzondere ervaring. Super bedankt Margot voor je deskundigheid en de fijne gesprekken. Ik vond het heel fijn!" Jasper 2012.

"De 8-weekse heeft een hele goede balans tussen theorie en praktijk! Ik heb voldoende tools meegekregen om mindfulness toe te blijven passen in mijn leven. Het heeft mij vooral milder naar mezelf gemaakt. Ik kan het iedereen aanraden! Margot, bedankt voor je begeleiding. Je bent een topper!" Danielle 2012. 

"Hele fijne ervaring. In eerste instantie was ik bang voor een zweverige toestand, maar ik gun iedereen die zichzelf dagelijks voorbij loopt de ervaring die ik nu ervaar." Daan-Paul 2012.

"Het is een hele waardevolle ervaring die je leert beter stil te staan bij jezelf en rustiger te handelen bij moeilijke situaties. Ik vond het heel prettig in een veilige groep waar veel wederzijds respect is. Margot is top! Heel veel rust en geduld, super!" Milou 2012.

"Prettige ervaring, met professionele begeleiding om eerlijker en bewuster in het leven te staan en innerlijk te groeien." Wendelien 2012.

"Open, fris, vrijlatend, levendig. Niet zwaar. Superlocatie: midden in 't (soms ruige) leven." Dick 2012.

"Mindfulness is een proces waar je leven lang plezier van kunt hebben, je maakt de eerste stappen in bewustwording. Alleen als je er zelf mee aan de slag blijft gaan, heb je er profijt van." Liesbeth 2012.

 
"Erg prettige ervaring. Het heeft me bewust gemaakt van hoe het werkelijk met me gaat en makkelijke praktische handvatten om mezelf prettiger te voelen en goed voor mezelf te zorgen. Margot, je was een erg goede trainster, warm en met een fijne stem!" Susan 2012.

"Hele praktische, gezellige en leerzame sessies. Ik heb er veel aan."Gea 2012.

"Het heeft me handvatten gegeven voor een begin van de rest van mijn leven. De manier waarop we in de groep bezig waren met hetzelfde thema en dezelfde nieuwe ervaringen opden, erg fijn. Goed gedaan Margot, erg prettige manier waarop je mindfulness geeft. Het heeft me veel gebracht. Meer dan ik verwachtte, maar we konden beter ook geen verwachtingen hebben :)." Sanne 2012

"Fijn, met een breed aanbod van meditatieoefeningen waaruit je een persoonlijke keuze kunt maken." Joke 2012.

"Bewuster van hoe de "mind" je onrustig maakt, daardoor ben ik helderder en alerter van geest." Jurgen 2012

"Een fijne 8-weekse mindfulness waarin ik mijn zelfvertrouwen heb teruggewonnen en nu de meeste keuzes maak omdat ik dat wil. Ook erg fijn dat je mag delen in de groep, maar het niet verplicht is." Manon 2012.

"De mindfulness heeft me heel erg bewust gemaakt van de schaduwzijde in mijn leven en vervolgens het handvat en gereedschap om langzaam maar zeker deze schaduw te verdrijven en de zon te laten stralen." Maria 2012

"Het is zeer leerzaam geweest voor mij en heeft een nieuwe dimensie aan mijn leven toegevoegd! Het leven krijgt een extra meerwaarde." Marcel 2012

"Zorgzame houding, zachtheid en openheid. Fijn dat er een rustige serene sfeer is, gecreeerd door Margot. Veel begrip van Margot zonder oordelend te zijn, maakt  het positief en waardevol. Bedankt hiervoor!" Inge 2012.

"Goed. Werkt bij mij. Weet niet precies waarom. Maar dat ik de behoefte dat te begrijpen losliet, is misschien wel een reden dat het zo lekker werkt." Kees 2012.

"Positief en zeer indrukwekkend hoe mindfulness gegeven werd. Respectvol en met zachtheid. Een kadootje voor mezelf. Brengt me meer tot mezelf en het helpt me om duidelijkere beslissingen te nemen." anoniem 2012

"Wat een ervaring! Ik heb geleerd om bewuster te gaan leven! Het zal hard werken zijn dit de rest van mijn leven te gaan doen, maar dit is een goede stap in de richting." Annie 2012.

"Het kan niet beter! Het is op een goed moment in mijn leven gekomen! 1 juni 2011 heb ik bij mezelf "gelukkig" een signaal opgemerkt waardoor ik een coachingstraject heb gevolgd. Dat was zo goed maar nog een gevoel dat ik er niet helemaal was. Wat dan wel: Minfulness? Wist niet wat het was! Intuitie!? Het voelt helemaal oke! Dank je wel voor alles!" Lianne 2012.

"Praktische handvatten om met moeilijke situaties / periodes om te gaan. Margot is leuk en enthousiast." Barbera 2012.

"Een praktische introductie, die mij een 'gereedschapskist' heeft gegeven van meditaties, toepasbaar in allerlei situaties." Lute 2012.

"Margot geeft je een veilig gevoel, toont rust en is open. Hierdoor stel je jezelf ook open en dit draagt mede bij aan het succes van de 8-weekse. Bedankt!" Susan 2012.

"Ik vond het een super fijne ervaring, die voor mij wegen heeft geopend die ik als nuchter persoon nooit had gevonden zonder deze 8 weekse mindfulness, En met deze wegen die open gegaan zijn, maakt het leven een stukje mooier." Petra 2012.

"Zeer fijne mindfulness die eigenlijk iedereen zou moeten doen. Zorg voor jezelf, zorg voor je brein met Margot." Barry 2012.

"Het is heel fijn om tijd voor jezelf te leren maken. Het is heel fijn om te leren dat dingen zijn zoals ze zijn." Margot 2012.

"Het heeft me geleerd om meer rust in mijn leven te krijgen en handvatten gegeven om dit in de toekomst zo te houden." Lonneke 2012

"Een aanrader voor iedereen. Neem je tijd, keer naar binnen, zodat buiten meer bewust wordt. En dat niet alleen in 8 sessies, maar in 7x7 dagen. En wees daarin ontspannen, niet verwachtingsvol. Geen betere begeleiding van mindfulness dan met Margot." Mark 2011.

"Ik vond de 8-weekse mindfulness inhoudelijk groeien. In het begin vrij oppervlakkig en later meer diepgang. Dit heeft alles te maken met mijn verwachtingen die ik van te horen had." Petra 2012.

"Mindfulness heeft een positieve invloed gehad op mijn leven. Ik raad iedereen die meer rust en ontspanning nodig heeft deze mindfulness training aan." Evelien 2011. 

"Zeer prettig, je voelt je veilig. Het voelt heel vertrouwd. Margot begeleidt je door het hele traject op een erg prettige manier. Je kan altijd bij haar terecht, ze motiveerde me echt. Al snel ontstond er een band met de groep, waardoor je je snel op je gemak voelt. De meditatie oefeningen waren erg prettig, de cd's ook, die helpen je echt." Jorien 2011.

"Ik vond het nuttig en heel fijn om te doen. Ik verheugde mij iedere keer erg op de bijeenkomst. Je kan er veel aan hebben, maar dat hangt ook af je je eigen inspanning." Frank 2011.

"Het verandert mijn leven, mijn manier van denken en voelen. sinds maanden kan ik weer slapen en het piekeren stoppen. Een fantastische therapie, prima sfeer en veiligheid. Zeer goede investering in mezelf." Anoniem 2011.

"De 8-weekse mindfulness zat goed in elkaar. Het was duidelijk en overzichtelijk. De sfeer in de groep was geweldig, mede dankzij de mede cursisten en jou Margot! Deze mindfulness bij jou zou ik iedereen aanraden. Geweldige, leerzame 8 weken gehad. Dank je wel Margot en mede cursisten!" Rekha 2011.

"Ik ben er met weinig verwachtingen mee gestart, maar heeft mij nogal wat opgeleverd, zowel in de bijeenkomsten als daar buiten en zeker voor de toekomst. Margot nogmaals bedankt voor je liefdevolle, warme aandachtig luisterend en opmerkzame aanwezigheid." Mieke 2011. 

"Prettige en rustgevende ervaring die absoluut niet zweverig is. Handige tools voor de dagelijkse praktijk." Bianca 2011.

 "Hele leuke, zinvolle en waardevolle ervaring. Heeft me veel gebracht en zal me nog veel gaan brengen in de toekomst. Margot, bedankt voor deze mindfulness en voor je waardevolle lessen. Zou het zo weer volgen! Tamara 2011.

"Deze 8-weekse mindfulness was een mooie les in levenskunst. Een heel toepasbare combinatie van therorie en praktijk die verdieping geeft en rustpunten in 't leven van alledag." Lies 2011.

"een hele praktische vaardigheidstherapie met grote mogelijkheden voor het verbeteren van je kwaliteit van leven. Margot begeleidt het op veilige en 'aardse' wijze met veel respect voor alle deelnemers." Karien 2011. 

"Zoals met veel dingen in het leven heb je 't zelf in eigen hand hoeveel de mindfulness opbrengt. Meer inzet, meer effect. Nu de kunst van het volhouden!" Marijn 2011.

"Fijne mindfulness therapie, die goed toepasbaar is en helemaal niet zweverig. Margot geeft het op een fijne en respectvolle wijze en zorgt voor een prettige veilige sfeer. Voor mensen die veel piekeren zoals ik, is het zeker aan te raden. Sommige gewone dingen worden weer duidelijk." Laura 2011. 

"Margot is een fantastisch fijn mens. Ze kan het heel goed overbrengen. De mindfulness bij haar is zeer verzorgd en gevarieerd. De ruimte is ook heel prettig." Mieke K. 2011. 

"Met deze mindfulness, geleid door deze vrouw, kom je veel meer tot jezelf. Er is aandacht voor je verhaal en ook de ruimte om dingen voor jezelf te houden wanneer gewenst. Mindfulness reikt je de handvaten en het gereedschap om concreet, helder en actief je leven meer kwaliteit te geven. Je leert bewust genieten en accepteren van wat er hier en nu is." Marije 2011.

"Ik vond het een hele fijne mindfulness, die mijn ogen en hart opnieuw hebben geopend. Het is nu de taak aan mezelf om de opening verder door te zetten, maar de basis is absoluut gelegd. Dank je wel Margot, voor deze mooie tijd!" Ineke 2011.

De zorgvuldigheid waarmee Margot mindfulness heeft gegeven is groot. De zorgvuldigheid en aandacht onder cursisten is mooi en goed."  Anneke, 2011.

"Het was indrukwekkend en heeft mijn leven positief veranderd. Nooit gedacht het het zoveel invloed kon hebben. Op weg naar je ware zelf!" 
Marieke, 2011.

"Mooi, geschreven teksten die uitnodigen om te bezinnen." Lucia 2011.

"Ik heb deze mindfulness als zeer positief ervaren. Ik had in eerste instantie wat twijfels omdat ik in het verleden een meditatietraining heb gevolgd waarvan de praktische toepasbaarheid minimaal is gebleken. Níets is echter minder waar voor de Mindfulness 8-weken bij Margot. Ik ben erg onder de indruk van Margots warme en humorvolle persoonlijkheid die getuigt van een rijke levenservaring. Margot geeft met haar sessies helder inzicht in de aard van de mens en reikt bruikbare methodes aan om te ontspannen en de gevolgen van negatieve gedachten en stemmingen in te dammen. Ze hanteert daarbij een no-nonsense aanpak met zeer herkenbare verbindingen naar het leven van alledag. Het materiaal is prima verzorgd, heel bruikbaar en vormt een goed leesbaar naslagwerk. Al-met-al kan ik dit van harte kan aanbevelen en het is z’n geld dubbel en dwars waard." Harry 2011.

"Ik leerde altijd om mijn piekergedachtes te rationaliseren, maar mijn lichaam/hoofd werkte niet mee. Met mindfulness heb ik geleerd om rustiger en helderder te zijn in mijn hoofd. Ik heb meer energie, geniet meer van 't leven en leer om te accepteren wie ik ben."Hanneke 2011. 

"Een bijzondere mindfulness periode met bijzondere mensen, die samen zorgen dat je meer groeit dan verwacht. Geweldig dat zoiets 'simpels' als aandacht leidt tot meer rust, stabiliteit en 'eigenaar' zijn van je eigen leven." Ramona 2011.

"In een open en ontspannen sfeer worden ervaringen en gevoelens gedeeld met anderen, die je niet kent maar waar je toch heel gemakkelijk dingen van jezelf durft te laten zien. Mede door de vriendelijke en ontspannen leiding van Margot." Theo 2011.

"Zeer goed verzorgde 8-weekse mindfulness, zowel inhoudelijk als in bejegening en lesgeven en zowel accomodatie als lesmateriaal. Doe 'em ook: omdat je het waard bent!" Riet 2011.

"Opbouw is goed. Er wordt een veilige vertrouwde omgeving gecreëerd. Het nut van het mediteren wordt langzaam, stap voor stap, bijgebracht en steeds beter herkenbaar. Marcel, 2011.

"Margot heeft mij begeleid op het pad naar bewustzijn en het vriendelijk & mild naar mezelf te kunnen kijken. "Het is zoals het is", voelt nu ook goed. Bedankt!"  Gwen, 2011.

"Meditatie is totaal niet zweverig. Het is iedereen aan te raden. Het zal zorgen voor een positiever en gezonder leven". Erwin, 2011.

"Heldere vertaling van de oefenstof naar de beslommeringen van alle dag vanaf de 1e sessie. Concreet, to the point!" Richard, 2011. 

"Wat me het meest verbaasd, is dat door er gewoon te zijn, je ontdekt dat alles er al is, in jezelf! En dat geeft mij echt kracht en rust." Malinka, 2011.

"Ik vond je echt heel fijn voor de mindfulness. Jouw luisterend oor en heldere antwoorden vond ik erg prettig. De sfeer was ook erg prettig, rustig en ontspannen. Ik raad het iedereeen aan om mindfulness te doen." Bonnie, 2011.

"Veel persoonlijke aandacht te midden van de groep. Goede, duidelijke oefen cd's, met zorg samengesteld. Fijne, heldere en gedetailleerde begegeleiding met thuis opdrachten." Anoniem, 2011.

"Waardevol, goed onderbouwd, goede verhouding therorie - praktijk." Frans, 2011.

"Prettige sfeer met prettige, niet zweverige therapeut met een leuk gevoel voor humor! Het is werkelijk een kado voor mezelf geweest; ik voel me aanwezig in het hier en nu en zelfs wat wijzer." Renske, 2011.

 "Leerzaam, goede investering in jezelf (tijd voor jezelf). Leuke afwisselende sessies, duidelijke informatie, deskundige therapeut, fijne accomodatie. Alles was goed en deskundig georganiseerd, goed materiaal." Esmeralda, 2011.

"Ik vond dit een waardevolle concrete 8-weekse mindfulness, waarin je de mogelijkheid geboden wordt om (weer) bewuster en met meer aandacht in deze snelle maatschappij te leven." Ger, 2011.

"Mindfulness kan een waardevolle bijdrage zijn in alledaagse momenten. Je leert hoe het zelf toe te passen in je dagelijks leven. Gewoon doen! Dat geldt ook voor de oefeningen die mindfulness met zich meebrengen." Lidwien, 2011.

"Helder gebracht. Professioneel, heel positief, vriendelijke aanpak. Goede combinatie tussen info en oefeningen. Zeker een aanrader!" Yvonne, 2011.

"Zeer prettige mindfulness! Margot je bent een erg prettig persoon en geeft het met alle respect, rust en vriendelijkheid. Heb veel inzchten gekregen, nu de discipline nog vinden." Rienne, 2011.